Home Workouts: Full Body -
Творческие тренировки всего тела в теле, чтобы тон и состояние.
Приспособленность становится лучше. Похоже, вы здесь, чтобы получить лучшую форму.
Приложение, которое поможет вам прийти в отличную форму, только используя вес вашего тела. Нет необходимости оборудования!
Нет спортзала, в котором нет проблем! Домашние тренировки Fitbitity помогают вам получить в верхней форме без каких -либо весов или машин. Эта программа использует творческие упражнения на вес, чтобы убедиться, что вы всегда тонизируете мышцы и кондиционируете, используя только процедуры веса.
Программа помогает вам сосредоточиться на следующих мышцах:
- Abs & Core
- Butt & Thirds
- Back & Deltoids
- плечи и грудь
- оружие
- Ноги и телят
Выполнение упражнений на веса и таких действий, как отжимания, всегда доступны, недороги и эффективны! Вам не нужны машины для ежедневных и индивидуальных упражнений. На самом деле нет ограничений - даже если вы дома, в отеле или в офисе. Тренируйся где угодно!
Преимущества тренировки веса тела
- Развивать и поддерживать мышечную массу
- Инкра из здоровья сердца
- Улучшение статуса здоровья суставов и костей
- Снижение риска диабета
- Улучшение настроения и борьбу с симптомами депрессии
- Поддерживать когнитивную функцию и силу мозга
В дополнение к вашим еженедельным тренировкам, попробуйте фигуру! Beats - это очень привлекательный опыт упражнений, который сочетает в себе миксы диджеев и супер -мотивирующих тренеров, чтобы протолкнуть вас через тренировки.
• Аудио -руководство от вашего личного цифрового тренера
• Индивидуальные тренировки, разработанные для вас каждую неделю.
• Для каждой тренировки вам предоставляется учебные видеоролики HD для предварительного просмотра и обучения методам обучения.
• Тренируйте тренировки онлайн или выполняйте тренировки в автономном режиме.
Политика конфиденциальности и условия использования: https://www.loyal.app/privacy-policy
