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Kreatives Ganzkörper-Körpergewichtstraining zum Tön und Zustand.
Fitivity bringt Sie besser. Sieht so aus, als wären Sie hier, um in besserer Form zu kommen.
App, mit der Sie in großartiger Form geraten können und nur das Gewicht Ihres Körpers verwenden. Keine Ausrüstung notwendig!
Kein Fitnessstudio, kein Problem! Die Heimtrainings von Fitivity helfen Ihnen dabei, ohne Gewichte oder Maschinen in Topform zu kommen. In diesem Programm werden kreative Körpergewichtsübungen verwendet, um sicherzustellen, dass Sie immer Muskeln und konditionieren, während Sie nur Körpergewichtsroutinen verwenden.
Das Programm hilft Ihnen, sich auf die folgenden Muskeln zu konzentrieren:
- ABS & CORE
- Butt & Oberschenkel
- Rück- und Deltamus
- Schultern & Brust
- Arme
- Beine und Kälber
Körpergewichtsübungen und Aktivitäten wie Liegestütze sind immer zugänglich, kostengünstig und effektiv! Sie brauchen keine Maschinen für tägliche und individuelle Übungen. Es gibt wirklich keine Einschränkungen - auch wenn Sie zu Hause, in einem Hotel oder im Büro sind. Überall trainieren!
Vorteile des Körpergewichtstrainings
- Magere Muskelmasse entwickeln und aufrechterhalten
- Erkrankte Herzgesundheit
- Status der Gelenk- und Knochengesundheit verbessern
- Diabetesrisiko verringern
- Verbesserung der Stimmung und bekämpft depressionale Symptome
- Kognitive Funktion und Gehirnleistung aufrechterhalten
Probieren Sie zusätzlich zu Ihren wöchentlichen Workouts Fitivity Beats aus! Beats ist ein sehr ansprechendes Trainingserlebnis, das Mixes von DJs und supermotivierenden Trainern kombiniert, um Sie durch das Training zu treiben.
• Audioanleitung von Ihrem persönlichen digitalen Trainer
• Customized Workouts, die jede Woche für Sie entwickelt wurden.
• Für jedes Training erhalten Sie HD -Lehrvideos, um Schulungstechniken voranzutreiben und zu lernen.
• Streamen Sie die Workouts online oder machen Sie offline Workouts.
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