Schema op maat Runner's World -
Planification du monde des coureurs sur mesure
Pour le coureur de départ et avancé, il y a le calendrier sur mesure du Runner's World. L'application contient divers calculatrices qui n'étaient auparavant trouvées que sur courenersweb.nl. C'est ainsi que vous préparez un calendrier de formation pour votre prochain concours de course en fonction de vos informations personnelles.
L'application contient les calculatrices suivantes:
- Tailor-Calendrier fabriqué: assembler le calendrier de formation idéal en fonction de vos propres données.
- Horaire d'entraînement: d'une course d'endurance silencieuse à un rythme pour l'entraînement à la vitesse, calculez votre rythme idéal pour différentes formes d'entraînement.
- Rythme de concurrence: Calculez votre rythme de concurrence par kilomètre, par heure et par mile sur la base d'une distance et d'une heure de fin attendue.
- Heure de fin: calculez, en fonction d'un temps déjà exécuté, votre heure de fin.
- Horaire de marche: Calculez ce que vous devez marcher par kilomètre pour vous attendre à l'heure de fin.
- Poids idéal: Calculez votre IMC.
- Index d'âge: Comparez vos performances avec les athlètes de tous âges.
- Consommation calorique: Calculez le nombre de calories que vous utilisez en marchant sur une certaine distance.
- Entre-temps> Heure de fin: calculez une heure de fin sur la base des temps intermédiaires.
