Self-help Anxiety Management -
Sam ist ein psycho-edukatives Instrument, mit dem Sie Ihre Angst verstehen und verwalten können.
** Bitte beachten Sie, dass wir zu unserer neuen Version der App übergehen, die unter https://play.google.com/store/apps/details?id=uk.co.mindgardentech.sam verfügbar ist und Sie ermutigen würde, dies stattdessen zu versuchen. Diese Version wird vom 31.5.2021 ** ausgeschaltet
Sam ist eine freundliche App, die eine Reihe von Selbsthilfemethoden für Menschen anbietet, die es ernst meinen, dass sie lernen, ihre Angst zu bewältigen.
SAM wurde von einem Universitätsteam von Psychologen, Informatikern und Studierenden entwickelt. Etablierte Methoden der Selbsthilfe wurden mit hohen Standards der Benutzerfreundlichkeit kombiniert, um eine ansprechende, flexible und praktische Ressource zu bieten.
Die Hauptmerkmale von SAM sind:
• klar angelegte Menüs
• Benutzeranleitung
• Externe Links
• Selbstüberwachung der Angst mit grafischer Anzeige
• 25 Selbsthilfeoptionen Abdeckung: Informationen über Angst, Denken und Angst, körperliche Entspannung, geistige Entspannung, Gesundheit und Angstzustände
• Anleitung zur Selbsthilfe in die Praxis umzusetzen
• geschlossenes soziales Netzwerk von SAM -Benutzern geschlossen
Der Inhalt von SAM wird in verschiedenen Medienformaten präsentiert, um Benutzer beim Erlernen von Angstzuständen und dem Üben von Selbsthilfe zu unterstützen. Obwohl nicht textbezogene Benutzer, müssen Benutzer die Anleitung untersuchen, um das Beste aus Sam herauszuholen. Benutzer werden ermutigt, ihr eigenes Angst -Toolkit von SAM -Ressourcen aufzubauen, die sie für hilfreich halten, und um dies für regelmäßige Praxis in der Verwaltung von Situationen zu stützen, die mit Angst verbunden sind.
SAM kann mit oder ohne Unterstützung eines registrierten Arztpraktikers verwendet werden, aber Sie möchten sich möglicherweise mit Ihrem örtlichen Gesundheits- oder Wohlbefinden in Bezug auf die Verwendung von SAM konsultieren.
Durch das Herunterladen von SAM geben Sie Ihre Vereinbarung zu UWEs Allgemeinen Geschäftsbedingungen unter http://sam-app.org.uk/samapp_tcs.pdf und UWEs Datenschutzrichtlinie unter http://sam-app.org.uk/samapp_privacy.pdf
