Exercises For a Flat Stomach -
รับท้องแบนเซ็กซี่ที่บ้านด้วยการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม 9 แบบนี้
ท้องแบนที่บ้านด้วยการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม 9 แบบนี้
ต้องการหลั่งไขมันที่อยู่รอบ ๆ ท้องของคุณและท้องแบนเซ็กซี่หรือไม่? คุณไม่จำเป็นต้องลงทะเบียนในโรงยิมที่มีราคาแพงคุณสามารถโทนท้องของคุณที่บ้านด้วยการออกกำลังกายที่ง่ายและง่ายต่อการทำเหล่านี้ นี่คือการผสมผสานของแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณทำงานในพื้นที่ท้องและเสียงได้ดีขึ้น ทำสิ่งเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอเพื่อดูหน้าท้อง
ท้องแบนไม่เพียง แต่เป็นธรรมชาติสำหรับคนส่วนใหญ่ ต้องออกกำลังกายที่ดีเพื่อทำให้ท้องแบน
หากคุณต้องการที่จะได้รับท้องแบน - หรือทำคะแนนว่าหกแพ็ค - ทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ในบทช่วยสอนนี้และทำให้มันเกิดขึ้น!
มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.5
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 27 ธันวาคม 2017 เพิ่มแผนอาหารอาหาร 7 วัน ที่แสดงสูตรเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ด้วยมื้ออาหารเพื่อสุขภาพ 3 มื้อและของว่างสองอย่างต่อวันแผนอาหารง่าย ๆ นี้แสดงให้คุณเห็นถึงรูปแบบการกินเพื่อสุขภาพที่คุณสามารถติดตามเพื่อควบคุมน้ำหนักตลอดชีวิตอัพเดทกราฟิกและ UI ตอนนี้มีวิดีโอการออกกำลังกายเพิ่มเติมและเลย์เอาต์พร้อมข้อมูลและเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีรับหน้าท้อง
เพิ่มเครื่องคิดเลขดัชนีร่างกายซึ่งเป็นเครื่องมือทั้งหมดในการคำนวณดัชนีที่ใช้บ่อยโดยวัดสุขภาพของมนุษย์
