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Holen Sie sich mit diesen 9 tollen Übungen einen sexy flachen Bauch zu Hause zu Hause

Holen Sie sich mit diesen 9 tollen Übungen einen flachen Bauch zu Hause

Möchten Sie das zusätzliche Fett um Ihren Bauch vergießen und einen sexy flachen Bauch bekommen? Sie müssen sich nicht für teure Fitnessstudios anmelden, Sie können Ihren Bauch zu Hause mit diesen einfachen und leicht zu liegenden Übungen anmelden. Dies sind eine Kombination aus den besten Übungen, die Ihnen helfen, am Bauchbereich zu arbeiten und ihn besser zu straffen. Tun Sie diese regelmäßig, um einen flacheren Bauch zu sehen.

Ein flacher Magen kommt nicht nur für die meisten Menschen. Eine gute Übung ist erforderlich, um den Bauch abzuflachen.

Wenn Sie wirklich einen flachen Magen bekommen möchten - oder dieses Six -Pack erzielen -, machen Sie diese Übungen in diesem Tutorial und lassen Sie es geschehen!

Was ist neu in der neuesten Version 1.5

Zuletzt aktualisiert am 27. Dezember 2017 einen 7 -tägigen Ernährungsplan; Das zeigt Rezepte für gesunde Diätmenü. Mit 3 gesunden Mahlzeiten und zwei Snacks pro Tag zeigt dieser einfache Diätplan, dass Sie gesunde Ernährungsmuster für die lebenslange Gewichtskontrolle befolgen können.

Aktualisierte Grafiken und UI, jetzt mit zusätzlichen Trainingsvideos und Layouts mit Informationen und Tipps, wie Sie einen flacheren Bauch erhalten.

Einen Körperindexrechner, ein Gesamtwerkzeug zur Berechnung der häufig verwendeten Indizes, die die Gesundheit des Menschen messen, hinzugefügt.