Exercises For a Flat Stomach -
이 9 가지 훌륭한 운동으로 집에서 섹시한 평평한 배를 얻으십시오.
이 9 가지 훌륭한 운동으로 집에서 평평한 배를 얻으십시오.
배를 둘러싼 여분의 지방을 흘리고 섹시한 평평한 배를 원하십니까? 값 비싼 체육관에 등록 할 필요가 없으며,이 간단하고 쉬운 운동으로 집에서 배를 톤을 조정할 수 있습니다. 이것들은 복부 영역에서 작업하고 더 잘 어지 워하는 최고의 운동의 조합입니다. 이것들은 정기적으로 평평한 배를보십시오.
평평한 위는 대부분의 사람들에게 자연스럽게 오지 않습니다. 배를 평평하게하려면 좋은 운동이 필요합니다.
당신이 정말로 평평한 위장을 얻거나 6 팩을 득점하고 싶다면이 튜토리얼 에서이 연습을하고이를 수행하십시오!
최신 버전 1.5의 새로운 기능
2017 년 12 월 27 일에 마지막으로 업데이트 된 7 일 다이어트 식사 계획이 추가되었습니다. 건강한 다이어트 메뉴 레시피를 보여줍니다. 이 간단한 다이어트 계획은 하루에 3 개의 건강한 식사와 2 개의 간식으로 평생 체중 조절을 위해 따를 수있는 건강한 식습관 패턴을 보여줍니다.이제 추가 운동 비디오와 더 평평한 배를 얻는 방법에 대한 정보와 팁이 포함 된 추가 운동 비디오 및 레이아웃이 포함되어 있습니다.
신체 색인 계산기를 추가했습니다.
