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通過最佳照明，盡可能快地調整到新時區。
噴氣列是晝夜節律破壞的結果。 Entrain在電話上模擬您的晝夜節律，並提供數學上最佳的照明建議，以幫助您盡快調整到新時區和時間表。這些建議告訴您何時尋求光和/或黑暗，是基於雜誌PLOS計算生物學的新研究。在Entrain .org上了解更多信息。
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2025-02-17
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