Weak to Buff -
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Weak to Buff
Comece fraco e só é capaz de bancar a barra e acabar enorme através de um treinamento pesado.
Vários exercícios:
- supino
- agachamento
- levantamentos terra
Faça o Buff e bata o jogo, mas requer um trabalho árduo ... assim como a coisa real.
Aprenda os três melhores exercícios e comece a ficar em forma na vida real também!
