Freediver -

Fretezing é a arte de prender a respiração e desfrutar do mundo subaquático.

Fretezing é a arte de prender a respiração e desfrutar do mundo subaquático em sua forma mais pura.

A respiração adequada ajuda a diminuir o pulso e aumentar a saturação de oxigênio. Durante a respiração, inspire e sai o mais próximo possível das barras vermelhas.

Quanto menor o seu pulso e mais alto seu oxigênio, mais profundo você poderá ir.

Qualquer movimento consumirá oxigênio. Cronometrar seus movimentos, use a gravidade e a flutuabilidade para vencer sua própria pontuação. É tudo sobre se libertar de suas próprias limitações.

Mas lembre -se:

"Aqueles que empurram os limites às vezes descobrem que os limites às vezes recuam."

- Frosty Hesson

Não vá muito profundo, ou você nunca pode voltar.

Por favor, poste sua pontuação alta quando você escrever um comentário.

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