Crossfit Patra -
Crossfit Patra Boxモバイルアプリ。
私たちの箱はCrossFit Incによって認識され、Reebokが裏付けています。
Box Memeberの場合、WODにプレゼンスを提出し、レコードを追跡する可能性があります。
メンバー以外は、残りの利用可能なメニューでツアーに参加し、私たちが誰であるか、私たちがどのように働いているか、彼らが私たちを見つけることができ、どのように私たちとコミュニケーションできるかを確認できます。
トレーナーのKonstantinos Karagiorgos、Panagiotis Garoufalis、Ntinos Koloniasと一緒に箱で：あなたができる：
芸術的な体操（これに参加するために、CrossFitで少なくとも1か月は必要です）
オリンピック重量挙げ（これに参加するために、CrossFitで少なくとも1か月は必要です）
CrossFit持久力法による心肺耐久性。
すべての物理レベルのトレーニング（これに参加するには、イントロレベルを終了する必要があり、トレーナーはそれに同意します）。
最も一般的なエクササイズ（スクワット、プレス、デッドリフトなど）のベストプラクティスを学ぶことができるイントロレベルに参加してください
訓練生がWODとボックスルールに参加している他のアスリートを常に尊重したいものでトレーニングできるジムの時間。
